Выпуск №1

21 апреля 2015 г

СОДЕРЖАНИЕ

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ЭТО…
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
ЗАМЕТКИ О ЗДОРОВОМ ОБРОЗЕ ЖИЗНИ
РЕЖИМ ДНЯ

МБОУ ДОД станция юных техников г. Янаул

Газета №1
Объединение : Фото студия “Стоп кадр “
Автор: Ведерников Кирилл Игоревич ,Казакова Кристина , Саитов Нияз
Ав
Ав

активные занятия физкультурой и спортом
правильное питание
хорошее настроение
отказ от курения
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ-ЭТО АКТИВНОЕ ЗАНЯТИЕ СПОРТОМ И ФИЗКУЛЬТУРОЙ
ПОМНИ: если мало двигаться и долго находиться в одной позе появятся нарушения осанки, сутулость, искривление позвоночника. Это приводит к снижению физической и умственной активности

ПОМНИ ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ ОРГАНИЗМ ОТРАВЯТ И ЗДОРОВЬЯ НЕ ПРИБАВЯТ!

В пище содержаться основные питательные вещества которые являются
строительным материалом для организма человека
источником энергии
укрепляют иммунитет

Отказ от вредных привычек

курение ,употребление пива и других алкогольных напитков, а так же наркотиков- это вредные и опасные привычки
ПОРОКИ ЗЛЫЕ ПОБЕДИМ! МЫ В ПРАВЕ САМИ ВЫБИРАТЬ: В ЗДОРОВЬЕ ДОЛГО ЖИТЬ СЧАСТЛИВО ИЛИ В БОЛЕЗНЯХ УМИРАТЬ,

подьем
зарядка
гигиена
завтрак
дорога в школу
уроки
обед
домой со школы
свободное время
уроки
ужин
сон

СКАЖИ СЕБЕ: